【失恋した男性用|彼女や好きな人に振られた】ネガティブなストレスや後悔から楽になるポジティブな心理学的方法【ショック・落ち込む人向け】

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方法③:ネタにできないか考える

モテるお笑い芸人ほど、過去の失恋話をネタにします

今回失恋した理由は、あなたか女性に必ずあります。

その理由を飲み会などでネタにできないか考えてみてください

  • 自分が過剰に依存していた
  • 女性の求める顔面理想像がバグっていた

何か1つはあるはずです。

出てこない場合は、同じ失恋をあなたの嫌いな男性がしていた場合、どうやって馬鹿にするかを考えてみてください。

一歩引いた視点だと出てくる可能性がありますからね!

思いついたら、『将来の良い話のネタが増えた』と捉えられるでしょう。

方法④:不可抗力について考える

正直、現状どうしようもない恋愛は必ず存在します。

  • 「あの時こうしていればよかった」
  • 「人生経験が違うからすれ違った」

人生のアップダウンや、理不尽な出来事は誰にでもあります。

そのような不可抗力について悔いても仕方ありません。

「そんなの当たり前」と割り切るだけでもかなり気が楽になるでしょう。

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