口が臭いせいで女性に嫌われないか？と、口臭に悩んでいる男性向けの記事です。
海外を旅したり、外国人女性とセックスしたりしたとき、日本人は体臭には気を使う反面、口臭対策が全然できていないと実感しました。
ひょっとすると、あなたも根本的な予防方法ができていないかもしれません。本記事を参考にしてみてください。
どうして日本人は口が臭いのか
調べてみた＆実際に経験したことで、納得できる理由をまとめます。
「歯医者」の位置づけ
日本では虫歯や歯周病の治療は保険適用内ですが、海外では保険適用外なのです。虫歯や歯周病は口臭の大きな原因です。
つまり、日本は「多少サボっても安く治療できる」という甘い環境と言えるでしょう。海外では治療費が高額で、予約が数ヶ月待ちの歯科もあり、無断キャンセルで数万円の罰金が課されることまであります。
とにかく毎日当たり前のようにケアをしており、歯磨きだけでなくフロスや歯間ブラシなども完璧にこなしているのです(私からすれば当たり前ですが、あなたはどうですか？)。
歯医者は「治療」ではなく「予防」のために、3～6ヶ月に1回通う人間が80～90％なのです。制度の違いが、歯のケア習慣(＝口臭対策習慣)にここまでの違いをもたらしました。
海外での「白い歯」のステータス
海外では「歯が白く輝いている」ことがステータス(健康の証)なので、男磨きのために歯を磨いています。我々で言う「筋トレ」間隔で歯を磨いているのです。
子供の歯列矯正やホワイトニングはとても一般的なのです。幼少期から「最低限」のレベルがあまりにも違いすぎます。
海外では挨拶がわりに軽いキスをする文化もあり、口周りは我々より気を遣っている…と言われれば当然ですね。
日本人の「匂い」の慢心・勘違い
これは当てはまる人が多いのではないでしょうか。
- 我々は毎日風呂に入っており、体臭は外国人と比べて無臭に近い。
- だから、口臭ももちろん大丈夫だ。外国人の方が臭い！
- 外国人はお風呂に毎日入らず、香水でごまかしている。口臭もきっとひどい。
赤字の部分が大きな間違いなのです。
あなたの口臭を確認する方法
さて、あなたの口臭をチェックしてみましょう。
セックスしているときの前戯で、女性の身体を舐めた部分を5秒後にかいでみてください。何かしら匂いが残っている場合、口が臭い可能性が高いです。
パートナーがいない場合は自分の手の甲を舐めて、5秒後にかいでみてください。
口が臭い人の改善方法
それでは、本格的な改善方法を紹介しましょう。
えっと、こういうのだけで対策しようとか考えていませんか？これは最後の仕上げです。
以下の内容を疎かにするなら、高級時計をつけて全裸で外に出ているようなものですよｗ
優先順位★★★：歯科に3ヶ月に1回通う
虫歯や歯周病がある場合、口臭の原因となります。
まずはめんどくさがらずに歯科に通い、治療とクリーニングをしてもらいましょう。
歯の磨き方や、不足しているケアなどのアドバイスももらえます。
優先順位★★✩：歯磨き以外のケアも毎日行う
歯磨きは当然ですが、歯磨き以外のケアもしっかり行ってください。
①フロス(1日1回)
まずは歯を磨く前にフロスで歯茎に刺激を与え、歯と歯の間の細かい汚れをとります。
日本人で「歯を磨かなくても虫歯になりにくい」とサボる人いるじゃないですか…。あれ、歯周病は間違いなく順調に進んでいて、歯茎から口内環境＆口臭が最悪になっていくんです。
フロスで一番奥の歯の隙間を軽くゴシゴシしてみてください。そして、そのフロスの匂いをかいでみてください。あなたのディープキスはほのかにその香りがするんですよ…。
また、フロスで歯茎から血が出る人は完全に歯周病予備軍orアウトです。毎日続けているうちに悪い血が出きって、口内環境が改善されていきます。
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②歯磨き(固形物を食べたら必ず)
フロスが終わったら歯磨きです。
力は入れすぎず、歯医者の定期検診で習った歯磨きをしてください。習わなかった場合は、あなたから担当者に歯磨きの方法を教えてもらってくださいね。
- 歯の表、噛む面、裏の3つを磨く。
- 歯茎には45度でブラシを軽くあてて磨く。
- 特に奥歯の裏、前歯(上の歯も下の歯も)の裏が磨けていない人が多い？
私からのアドバイスはこんなものでしょうか。
③歯間ブラシ(1日1回)
フロス→歯磨きで完璧！と思ったあなた、まだ半分ですよ～。
歯と歯の間の汚れはフロスでとり、歯と歯茎の間の汚れは歯間ブラシでとります。
歯ブラシでは6割程度しか歯垢が落とせておらず、歯間ブラシと併用して9割以上を除去します。すべて汚れがとれるわけではないので、3ヶ月に1回歯医者に通って歯垢や歯石を除去してもらうのです。
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④スクレーパー(1日1回)
最後に、「舌」のケアでスクレーパーを使います。この存在知っていました？
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奥から手前に何回かしてみてください…見たことないような白い塊がドバドバ出てきます。舌の表面にある、口臭の原因にもなる白い汚れ「舌苔(ぜったい)」を除去します。
これを今まで放置してきたとか考えてください…そりゃあ、臭いですわ！そして、これをスクレーパーを使わず歯ブラシですると、奥まで届かない上に舌が傷つき、もっと臭くなりますｗ
優先順位★✩✩：生活の改善
睡眠不足やストレスなども口臭の原因となることがあるようです。
ただ、優先順位★★★と★★✩がきっちりできていれば問題ありません。
優先順位★✩✩：エチケット
最後の仕上げとして、出かける直前にコレで完成です！かなり長時間口臭の発生を抑えられる、ドクターが開発した最強アイテムです。
「無臭」は努力
女性は男性の悪臭にげんなりし、無臭に性的興奮を抱きます。
匂いはなくてもフェロモンが出ているのでしょう。
今日からしっかりケアしてください！
