別れた元カノ(彼女)や振られた女性を後悔させる方法①：性的に魅力的な身体になる
綺麗な女性とつき合う(＝別れた・振られた綺麗な女性を後悔させる)には、魅力的な外見の男性になる必要があります。
ルックス(顔面偏差値)がそこまで高くなくても、良い身体をしているとある程度はモテます。
- 女性がうっとりする良い身体×普通ルックスの男性
- 太っている×そこそこイケメンの男性
この場合、前者の方がモテるんですよ。
鍛えるべき部位は×腹筋→〇大胸筋と肩周り
ここで、腹筋を割ろうとか考えていませんか？
【結論】割れた腹筋はそこまで優先順位が高くありません。
そもそも腹筋は割れるのに時間がかかるし、割れてもあまり見せ場がないんですよね。
実は、腹筋よりも女性が男性に対して『性的魅力』を感じる部位があるんです。
↑メンタリストのDaiGoさんも同じ答えを出していました！
ズバリ、胸板と肩周りの筋トレ一択です。
たくましい上半身…抱かれたら気持ち良いだろうな～。
すごい胸板…彼の乳首舐めたい…
リアルにこういうことを考える女性が結構いるんですよ…！
あなたも「胸板や肩幅が良い男性の知り合いいる？」と聞かれたらすぐに出てくるのではないでしょうか。
それくらい、視覚的なインパクトがある＝第一印象やセックス時の印象が良くなりモテやすくなるんです。
トレーニング方法や無料動画
個人的に、1日10分以内の筋トレで成果が出る部位なのでめっちゃありがたい。
1ヶ月程度でしっかり筋肉がつきますし、ジムに行く必要もないんですよ。
私は次のようなルーティンで筋トレをすることにしました。
↑私が実際に活用しているYouTubeトレーニング動画のURLリンクつきです。
慣れてきたら、同じ動画を朝・昼・夜と1日3セットしましょう。
とにかく1つの部位を徹底的に追い込んで筋肉痛を発生させることです（笑）
 PR by 楽天 | ジムに行かなくてもダンベルで十分！ 5kgが初心者～中級者はおすすめですね。 コンパクトでコスパの良いダンベルはこちら。 色も10種類から選べます！ |
2ヶ月続けてください。それだけで十分モテボディになります。
代謝も良くなり、自然と痩せていくでしょう。
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！
太ももの筋肉をつけてさらに基礎代謝を上げ、『痩せる身体』を作りたいならこのHIIT動画にも挑戦してみてください。
私は朝イチ起きたらこれを1セット(前半10分のみ)本気でやってシャワー浴びてます。
つまり、ジムに自己投資している人はお金の使い方が下手くそ＆意志が弱い非モテ男なんです！
PR by ユニドラ | 医学的根拠のあるメディカルダイエット。 今世界で一番人気＋日本で再注目されているものです！ 糖尿病治療のための薬ですが、予防として飲むことで痩せる効果があります。 体重を1kg減らすには約7,200kcalの消費が必要。 この薬を1ヶ月服用すると6,000～15,000kcalの糖分を尿として排出してくれます。 2ヶ月ほどで効果が出るので、オススメは7箱セット(70日分)です。 |
ちょっと前から痩せ始めた女子が増えたな～と思ったら、コレでしたわ。
最近激痩せした男性の友人がいて、事情を聴いたらコレを飲んだとのこと。
本来は糖尿病患者にしかもらえない処方薬ですが、個人輸入で安く購入できます！
次のページでは『アレ』を身につける方法を解説！
